健康常識
睡眠的重要性我們都知道,有許多的證據也證實了睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別,你知道睡姿也會對我們的身體健康造成很大的影響嗎?
注意!你是「往左側睡」還是「往右側睡」? 萬一選錯邊睡,就會少活十年.;透過下面的說法我們對於自己的身體健康會有更進一步的認識!