現代人物資豐富，常常會看到好吃的很多，這樣就會導致很撐。營養專家提醒：總是有吃太飽的習慣會影響自身的健康的，並且常吃太飽定會撐出五種病，因此，建議大家要重視規律的飲食，否則就會讓自己的健康遭殃了。今天在網路上看到朋友分享這篇吃太飽的文章，確實是反應出很多現代人的飲食習慣，包括我自已，所以也在這跟大家分享，希望能借著改善日常生活中的飲食習慣，讓大家別活在亞健康的狀態下。
