歐防風,英文名稱:Parsnip;又稱歐洲防風、歐洲蘿蔔、芹菜蘿蔔,外表像米白蘿蔔,口感介於胡蘿蔔與馬鈴薯,歐防風有著強烈香氣,防風葉及根皆可食。

神奇的歐防風是另一個風味獨特的要角,歐防風味道像是紅蘿蔔與西洋芹的綜合體,喜歡的人一吃就愛上它;但歐防風獨特的味道也讓不少人敬而遠之。就跟香菜一樣,香或臭得依個人喜好而論。

防風(Parsnip)功效及食療作用:

 

歐防風號稱蔬菜界的「補鉀高手」,可以改善抽筋,促進人體新陳代謝,維持體內酸鹼平衡,使神經系統及器官正常運作。

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