您不可不知的健康生活常識:
。凡煮用鹽醃過的東西,須和冷水一起同煮。
。炒青菜或青豆時,鹽比菜先下鍋,雖久炒其色也青翠不變,非常美觀。
失眠症狀:二則難治形失眠(多夢、入睡困難、早醒)老偏方:
一、將毛巾浸於溫水中,稍微擰乾,在背部中線(脊椎及其兩旁)擦拭,重點擦拭頸椎、胸椎,自上而下反覆揉擦5分鐘,用力以感覺舒適為宜,擦至局部皮膚發紅為止。
在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉,便要整個丟棄,千萬不要捨不得只把爛的切掉,留下好的繼續燒菜 。
因為薑腐爛時,薑體會產生很強的"黃樟素",人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變,嚴重影響身體健康。
在活著的一生中,牙周病總是如影隨形跟著你,讓人困擾不已!既然有此預防牙周病的簡易方法,沒有不去力行的道理,由今天起開始實行吧!
在美國很多醫藥研究証明,微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管,而再傳入心臟和其他器官。 如果血管的內壁有發炎,血凝結塊可以長成而堵塞了血管,造成了心臟病。
許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配,其實飯後馬上吃水果會影響消化功能,特別是老年人,長期飯後吃水果易致便秘。
失眠是很多年輕人、中老年人、老年人都相當困擾的問題,失眠表面上看是一件小事兒,失眠對人們身心的危害是很大的,失眠怎麼辦?關於失眠治療,提供以下方法供參考之。
失眠症狀:多夢、入睡困難、早醒,隔天總覺得身心疲勞、頭昏、精神不振,記性也變得很差。
現在的人們活動越來越少,腰酸背痛、頸椎不適,幾乎人人都有。
下面介紹的爬牆法,是一種即簡單又能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。
您不可不知的健康常識;給自己成長的空間,我們每個人都能成為『無價之寶』
學習對每一機會都感激,我們就是自己最重要的貴人﹒
怪不得比起從前,有越來越多鄉親死於癌症,在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際,有個 實例顯示出許多癌症都是疏忽,無預料而意外發生。
許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡,一周7天。當我讀到這個,感到又難過又愧疚。
按摩耳朵 & 不要在洗頭的同時做按摩
馬悅淩醫師的《不生病的智慧》,有一章談到耳朵與腎相應,而耳朵有幾乎全身的反射區,最後提到這對腎虛、尿頻、夜尿多、前列腺炎及陽痿的人有明顯的效果。