墨西哥餡餅(quesadilla)是以幹奶酪為餡的墨西哥料理食品。墨西哥餡餅一般加入青,紅椒..和特製醬料等。今天介紹超簡單的素食墨西哥餡餅料理食譜,菠菜番薯墨西哥餡餅不失敗秘訣與您分享!
墨西哥捲餅料理是使用一種軟餅皮,包入豆子、生菜、碎奶酪,米飯等各類食材,再搭配各種醬放在墨西哥薄餅上,把餅捲起來完全包緊的簡易墨西哥捲餅食譜。在墨西哥十分流行。墨西哥田園蔬菜捲餅做法簡單營養好吃。一條捲餅,包裏著滿滿的蔬菜,米及豆。吃起來很有飽足感,但熱量卻不高,美味墨西哥蔬食捲餅做法料理最適合追求健康及忙碌的上班族。早餐來不及吃時,從冰箱拿出之前做好的墨西哥捲入烤箱熱一下,一道簡易墨西哥捲餅營養早餐即可享用。
墨西哥薄餅 4片 節瓜 1條 紅椒 1顆 黃椒 1顆 蕃茄 1顆
熟糙米或白米 2杯 熟藜麥 1大匙 熟黑豆 1/2杯 起士絲 1/2杯
調味料:
橄欖油 1茶匙 檸檬汁 1茶匙 海鹽 少許 黑胡椒 少許 塔塔醬 少許
墨西哥捲餅料理是使用一種軟餅皮,包入豆、生菜、碎奶酪,米飯等各類食材,再搭配各種醬放在墨西哥薄餅上,把餅捲起來完全包緊的簡易墨西哥捲餅食譜。在墨西哥十分流行。墨西哥田園蔬菜捲餅做法簡單營養好吃。一條捲餅,包裏著滿滿的蔬菜,米及豆。吃起來很有飽足感,但熱量卻不高,美味營養捲餅早餐料理最適合追求健康及忙碌的上班族。早餐來不及吃時,從冰箱拿出之前做好的墨西哥捲入烤箱熱一下,一道簡易墨西哥捲餅料理即可享用。