當今的上班族,由於工作壓力大;更牽動情緒化,飲食方面更草草解決了事,長期累積下來造成嚴重失眠;心理因素更直接影響到身體的健康,這可要當心囉!好好愛惜自己,做要飲食調理,方能走更長遠的路!
提供下列失眠&養生粥料理食譜-六道失眠養生粥料理安神又助眠;與您一起分享!