榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
好味道真夠恐怖 吃夠了,我先走!
建立健康飲食觀念,認識現代的食品科技:
現在的硝,今已經變成了另一種「味精」,價格又只有味精的一半, 幾乎很普遍,不少餐廳到處都使用它。
硝是一種還原劑,是防腐劑之一種,可能致癌,促進細胞機能老化等方面,的確頗有危險性。
日常生活中您不可不知的健康常識:七種大病之前的小症狀及飲食習慣:
一.明顯消瘦與癡呆症都說“有錢難買老來瘦”,故劉大媽三年前體重逐減時不僅沒有絲毫憂慮,反而有一種慶倖之感。
不久後,卻陸續出現了一些不太正常的變化,如:忘性大。經常丟三落四;嘮叨,說話詞不達意:走在街上,明明是熟人卻叫不出對方的名字:到市場買菜,挺簡單的賬算起來也很費力,甚至根本算不清……家人不敢懈怠,帶她到醫院檢查,醫生在診斷書上赫然寫下了“早老性癡呆症”幾個字。
重要健康常識--銀鹽系統一
環保意識抬頭,有人買了寶特瓶飲料後,把空瓶子留下來當水壺,但醫生說,救了地球,可能賠上自己。
專家研究,寶特瓶一旦碰上熱氣,大約只要40度,塑膠材質就會釋放致癌物─ 銻,重複使用瓶子,很容易把這種重金屬吃下肚,民眾可得當心。
舉手“治百病”療法";舉手療法"的治病原理在於:
我們的兩手有六條經,亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經,它們的氣血通暢與否,牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。
『野外求生』資訊,您不可不知喔!
溪邊郊遊野餐兩個"保命"常識:
一、到海邊郊遊野餐,玩耍時若發現潮水突然一直消退時,並不是"退潮"而是有一個極大的海浪正向你直撲而來
因為它正在蓄積能量等你,看到它的時候很可能已經沒有時間跑了..
請大家告訴大家,因為大自然的力量是無比巨大的。
不久前接一位好友回電,他說母親現年九十多歲,一點毛病都沒有,就是天天都做足部保養;好友是廣東人,原因是他們具備有良好健康生活常識→足部腳底保養運動的傳統習慣。
每個人雙腳承受的疲勞與壓力是日積月累堆積而來。
中醫足部腳底保養,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯系。
羅勒(九層塔Basil)的挑選:
九層塔是羅勒品系之一,在料理西餐時,建議到進口超市購買氣味較清新、葉片口感較細嫩的羅勒,可用來做義大利麵青醬;烹調中菜或做泰國的粉捲,則可到一般街市找葉片較粗糙、氣味濃烈的紅梗九層塔。
下列是您不可不知的健康飲食生活常識:
維生素B2短期是任何疾病的罪魁禍
1.身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
2.各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。
3.痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4.女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5.通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
杯子是日常生活中最常用的日用品,可越是常見的東西,越容易讓人挑花了眼;杯子種類實在是太多了。 據國際食品包裝協會秘書長 董金獅介紹,選杯子可不是件小事,因為錯用杯子喝水,會關係到你的健康。