上了一整天班,有感覺眼睛乾、眼睛澀不舒服?
上班族長時間面對電腦,容易用眼過度,造成眼睛疲勞,眼睛乾澀。
當今電腦族,多數人為眼睛乾澀而苦;該如何護眼,舒缓眼睛疲勞?
上班族養生,護眼保護視力;提供下列護眼健康養生茶飲品:自製三紅養生茶飲,治療眼睛乾澀的食療秘方與大家分享!
眼睛乾澀&養生茶飲-眼睛乾澀自製三紅養生茶飲:
三紅養生茶材料
山楂3顆,紅棗5顆,枸杞15粒
三紅養生茶做法
將山楂和紅棗掰碎,加入枸杞子,像沏茶一樣,把這「三紅」用開水沖泡當茶水喝,能有效緩解眼睛乾澀等症狀!
三紅養生茶飲除了護眼、明目,治療眼睛乾澀,同時更是活力補給來源;提升每天能量指數,除煩爽神、益思路,此道養生茶是飲品中上品!