以下是朋友寄來的訊息,個人覺得做為保健生茶,相當受用,在此提供此道黑豆養生茶飲配方與大家分享之!
罹癌至今已屆20年,這個從沒在飯桌上感受到溫暖的人,竟搖身一變成為在餐桌上給人溫暖的食療師。日本中醫藥膳師高遠智子,曾被醫師宣告只剩三個月的時間可以活,身為多發性癌末奇蹟的生存者,也是有機料理研究家,看看她如何透過飲食來打擊癌細胞!
清新健康茶可以有效提高體溫、振作精神 ;接下來將為大家介紹可促進血液循環、調整體質的健康黑豆養生茶。黑豆養生茶飲食譜採用四種相當好的食材搭配,會產生出驚人的提升體溫功效,讓人精神百倍。
青仁黑豆200g,水1500cc,西洋芹葉子20g, 蘋果2顆(青蘋果最好),肉桂棒1小條(約5g),