家常菜食譜大全
輕食養生的家常菜食譜:豆芽菜炒龍眼乾,水煮青菜,清蒸蘿蔔,味嚐沙拉拌馬鈴薯,涼拌小黃瓜..等天然美味家常菜,天天換菜色,健康滿分
此道家常菜健康佳餚-西芹炒黑木耳做法食譜簡單容易,西芹炒黑木耳高纖低熱量,具備人體所需多種維生素等營養物質,有很好的保健功效。
超簡單家常菜素炒三丁做法,對於時下忙碌的上班族or外宿學子們,素炒三丁是一道健康營養又美味的家常菜食譜;趁著假日,不妨動手準備家常菜素炒三丁,置冰箱儲存三至四天左右;家常菜料理素炒三丁,讓您家人吃得安心,為健康把關!
芋頭150g ,毛豆仁100g, 紅蘿蔔1條 ,海鹽 (2g ) ,香油(麻油1:玉米油3 )少許 ,玉米粉水(芡汁)少許
市面上的素燥油含量過高,吃起來比較膩,吃了又容易發胖,該怎麼辨呢?
今天個人提供營養又獨特口味的香菇素肉燥製作秘訣與大家分享!
自製香菇素肉燥口感舒適而不油膩;香菇素肉燥可以變化多種美味佳餚,香菇素肉燥可用來拌飯,拌麵,當配粥的小菜or煮鹹粥,炒飯,炒菜,用途多多!
香菇素肉燥可添加些醃漬冬瓜、蔭瓜或切碎菜脯(蘿蔔乾)增添風味。