栗子好處&功效

栗子是一種補養治病的保健品，中醫學認為栗子性味甘溫，有養胃、健脾補腎、壯腰，強筋活血、止血消腫等功效，老年人常食栗子，

，吃栗子好處多多。

香菇功效

香菇是一種保健食品，常食能增進健康、滋膚美容。據分析，乾品香菇除含有13%優質蛋白質外，尚含有糖分、維生素B1、B2、B6、B12、鈣、磷、鐵、脂肪及香菇素、香菇多糖等。故常進食香菇，可防治營養不良、貧血、佝僂病、慢性消化不良等疾病，令人面 色紅潤、氣血充盈、提高人體免疫力、延緩衰老；香菇又是搭配蔬菜好食材，無論煮燉炒皆美味。

香菇炒栗子功效：

常食能增進健康、滋膚美容，抗老防衰，延年益壽。

推薦以下香菇炒栗子料理食譜-美味香菇炒栗子做法供大家參考之，香菇炒栗子是補養治病保健品喔，您是否也想試試看？

美味香菇炒栗子做法

栗堅果稱為栗子。《 本草綱目·果一·栗》：“栗之大者爲板栗，中心扁子爲栗楔。稍小者爲山栗。山栗之圓而末尖者爲錐栗。”在歐洲、亞洲和美洲栗子被廣泛應用作為食品。在南歐中世紀時，栗子是居住在森林中居民食物中的主要碳水化合物來源。

栗子，又名大栗、栗果，是殼斗科植物栗的種仁，有「千果之王」的美稱。

栗子渾身全是寶，栗子不僅是佳餚美食，更是益腎益氣的「補藥」。