北國的春天乍暖還寒，這時候來碗熱湯，暧入心窩該有多幸福；檢視家中食材，於是就動手來道百變廚藝魔術，一鍋熱騰騰的秋葵紫菜養生湯食譜十分鐘即搞定，迅速上桌；以下美味養生秋葵紫菜湯做法料理秘訣與您分享，秋葵紫菜養生湯讓您喝出健康長命百歲喔！
秋葵亦稱黃秋葵、亦稱黃秋葵、咖啡黃葵、補腎草；近年秋葵被視為是高檔營養的保健蔬菜；雖然不少人對秋葵外表的絨毛以及內部的黏液相當抗拒，然而這些黏液可以附著在胃黏膜上來保護胃壁，並且促進胃液分泌，改善消化不良的症狀。
豆腐含有蛋白質，碳水化合物，不飽和脂肪酸等等，使其有抗癌，抗氧化，抗衰老，滋潤皮膚，養胃益脾的良好功效。豆腐質軟，有很好的營養及功效，是百姓青睞的食品之一。
紫菜的營養價值高，含碘豐富，適宜用來治療因缺碘而引起的疾病。而且紫菜對延緩衰老，防止貧血，防止皮膚生屑及瘙癢，預防蛀牙，治療夜盲，降血壓，降血脂，降膽固醇都有很好的功效。
中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。所以枸杞常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。
