冬令進補囉!依台灣人習俗冬天要吃補,但補來補去總是那幾味,今天個人就取材自天然美味的蔬食-杏鮑麵線四物湯食譜做法;此道蔬食美味杏鮑麵線四物湯料理包藏食補,為冷冷的冬天帶來暖暖的溫馨情懷。
有著一千多年歷史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。經典藥方四物湯的配方-當歸、川芎、芍藥和熟地。
四物湯具有活血化瘀、調經止痛、養血疏筋、滋潤肌膚、延緩老化功效,是許多女性的常備藥膳。
最難忘的故鄉滋味→調經補血的四物湯;憶當年少女時期,家母用小火煨著四物湯,加少許麵線,濃稠飽滿的四物湯清香與微苦,先是瀰漫了整個口腔,再滑入喉中化為一股雋永的回甘,迷人極了。
當今調經補血的四物湯,不僅跨越了時代,也突破了性別障礙,成為許多上班族男性的養生飲品。
四物湯料理可補血氣、消除疲勞及恢復好氣色的功效;目前市面上各式各樣的四物相關產品紛紛出籠;因此,健康調理的四物養生湯產品一時成為市場新寵兒。
四物包1包,手工麵線1把,杏鮑菇2條,薑適量5g,麻油1湯匙,素蠔油1小匙(5ml),水2000cc
眾所周知,榴槤在東南亞被譽為“水果之王”,榴槤與眾不同的地方是它獨特的氣味以及外殼上的刺。
榴槤功效:榴槤營養價值極高,經常飲用榴槤蔬果汁可強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體;榴槤汁屬滋補有益的水果,榴槤汁性熱,可以活血散熱,緩解經痛;榴槤特別適合受痛經困擾的女性食用。
榴槤營養成分中,鉀和鈣的含量特別高。適量飲用榴槤蔬果汁能改善腹部的寒涼,促進體溫上升,榴槤是寒性體質者的理想補品,強力推薦~
下列七種"保健養生之道"是流傳300多年、清朝百歲人瑞曹庭棟親筆寫下的養生祕方(贏在中年的青春不老祕方),300年國醫曠世養生奇書曹庭棟『老老恆言』教您39歲開始這樣做. *吐氣養五臟:春天吐氣發「噓」音,養肝顧眼睛;夏天發「呵」音,養心解 ...
您知道嗎!大腦和肺從20歲就開始老化,肌肉從30歲就衰竭大於生長,眼睛、心臟、血管和牙齒40歲就開始走下坡!
39歲開始保養,99歲一尾活龍!
避免罹患癌症日常生活健康常識:
最近有公衛專家發現,一般人喜歡用電鍋蒸販、蒸食品;用電鍋蒸煮東西時,一定要用到水,而絕大多數的人外鍋都是用自來水,但是自來水有氯,再經過加熱後,因為鍋蓋是密閉的,氯全部都通通包覆在食物上或被吸收,而氯是有致癌的危險的。
一位150歲的印度人說;每當我吃一口飯或菜,細嚼慢嚥,嚼三十二次,當我喝水或飲料時,讓它們在口裏呆一陣,等一會兒再吞下去,就這些方法,幫助我活到了150歲。 這位150歲的印度人養生的方法就是中國醫藥學稱為「唾液養生法」,是我們中國人的祖先發明的比較成熟的養生技術。
早在戰國時期,中國人已經用唾液養生法養生了,而我們歷代的大醫家,出家人,都是用唾液養生法養生。 據相關介紹,歷史上還有活170歲的中國人,就是用唾液養生法養生,這成了牆裏開花牆外紅,如果那個印度人沒有活150歲的養生實踐,很可能我們最神奇偉大無限溫暖的這中國月亮---甲天下的中國月亮,就要失傳了。
橘子蘋果蘿蔔汁乃由橘子、蘋果、蘿蔔製作而成,這款自製蔬果汁,對節氣變化容易感冒和缺乏維他命者,平常可喝此款蔬果汁,來增加抵抗力。蘿蔔的葉和地下根都含有十分豐富的維他命。自製蔬果汁,天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,健康第一!
蓮藕蔬果汁乃由蓮藕、蘋果、檸檬汁製作而成,這款自製蔬果汁,對感冒喉痛、發燒、咳嗽有效。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,健康第一!
橘子牛奶汁乃由橘子、牛奶、蜂蜜製作而成,這款自製蔬果汁,口感特別芳香,容易入口,經常飲用可以消除疲勞。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,不妨一試!
高麗菜梨子汁乃由高麗菜、梨子、檸檬汁、蜂蜜製作而成,這款自製蔬果汁,口感特別好,喝了還會想再喝,常飲用可以有效消除疲勞。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,健康第一!
香瓜芹菜檸檬汁係由香瓜、芹菜、檸檬製作而成,這款自製蔬果汁,能促進體內廢物新陳代謝,適合身體容易浮腫者飲用,利尿效果也不錯。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,不妨一試!