下列八款春天減肥食譜-蔬果減肥法：健康蔬果減肥食品，低卡低熱量，讓您輕鬆減肥零負擔！

減肥食品1：黑麥-黑麥富含纖維素，能提供比其他食物更多的飽足感，對抑制食欲以及減少熱量的攝入有非常大的幫助。

當然，黑麥不只是存在麵包中，可以嘗試把黑麥加到你的健康減肥食譜中哦!

減肥食品2：葡萄柚-研究表明，葡萄柚的化學物質可以降低胰島素的水準，有助減肥。