靈性人生的源泉就在你我自己心中。來自耶穌與瑪利亞的靈訊息鼓勵我們信任內心，了解自己是誰，並邀請你我重建魂的連結，跟隨內心的靈感、喜悅和創造力而活。
每個人都嚮往充滿靈性的人生。充滿靈性的人生指的是以熱忱且不抗拒的態度生活，與內心最深處的渴望與夢想融合；靈性的人生是對生命說是，同時了解到有比這個物質世界更高的次元，在支持和引導自己的人生。
這個更高的次元就是生命的源頭——靈魂所處的次元。靈魂為肉身提供無限的靈感，並透過直覺和感受與我們溝通；靈魂渴望在地球上體驗和創造，而肉身則渴望靈魂的智慧和洞見。從這個角度來看，靈魂和肉身等待著彼此，若雙方聯手，就會產生喜 悅、靈感和滿足感。
桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食桑椹。而神經衰弱及及失眠症患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑椹大有益處。
桑椹還有治療風濕疼的作用。本「治風先治血，血行風自滅」的道理，桑椹能養血，故能去風，因此可用於風濕性關節炎。
桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食之。而神經衰弱及及失眠症患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑椹也大有益處。
桑椹還有治療風濕疼的作用。本草綱目記戴：「治風先治血，血行風自滅」的道理，桑椹能養血，故能去風，因此可用於風濕性關節炎。
桑椹果醬(材料不拘)
來談一下每個人分辨周圍聰明人的一些主要思惟標準。首先要明確的是一些基本思惟原則。
首先，具有特定領域的專業知識不代表聰明 。 比如一個下水道工人和一個挖掘機工人，各自都是各自職業領域的老手，哪個更聰明？
這就不好說了。 所以分辨聰明的思惟標準不應該是針對特定領域的，而應該是普適的。
再比如看學歷，也不一定靠譜 。 我們拋開蓋茨、喬布斯這些輟學的不談，一個本科生和一個博士生哪個聰明？ 這也不好說，說不定本科生本科期間就做出了不錯的科研成果，但是本科畢業沒有繼續做科研而直接去工作了，那他思惟標準一定比博士生笨或者聰明嗎？ 說不准的。
還有比如看出身，也不靠譜 。 因為個人經歷和交友圈的關係，周圍的很多朋友都是名校出身，北清復交牛劍HYPS什麼的很多，很多聚會上名校學生的數量遠比非名校的多，那這種情況下出身本身就不具有太大的分辨性。
雖然名校出來的普遍會讓人覺得聰明點，但是即使是同一個學校出來的人，也會有很容易被識別出來的聰明程度的思惟差別。
那麼我會通過什麼來辨別聰明&思惟呢？
分享下列聰明人的十個思維境界，非常值得一看！
我們對萬事萬物能夠辯別是非曲直就是智，事情過後，不去想它，就是慧，智和慧是一不是二，遇事不分別不計較，冷靜面對，心中有佛陀的教誨做主，這就是智慧的表現。
睿智；英明而有遠見是大多數人追求的境界。 那麼，有智慧的人有哪些表現呢？ 著名的美國心理學家亞伯拉罕•馬斯洛在研究了各個領域的偉人後，智者列出他們具有下列特徵。
如何面對人生中的得與失，這恐怕是千百年來許多人苦苦思索的。該得到的不要錯過，該失去的，灑脫地放棄，不必太在意，擁有時珍惜，失去後不說遺憾；過多的在乎將讓人生的樂趣減半；漫步人生路面對人生得與失，看淡了一切也就多了生命的釋然；不是路已走到了盡頭，而是該轉彎了。
「塞翁失馬，焉知非福。」這典故大家都聽過。常言道：「失之東隅，收之桑榆。」失去了太陽，可以欣賞滿天的繁星；失去了綠色，得到了豐碩的金秋；失去了青春歲月，我們走進了成熟的人生；雖失去了花朵的美麗，卻擁有果實的甜美。
心中沒有過分的貪求，自然苦就少；口裡不說多餘的話，自然禍就少；腹內的食物能減少，自然病就少；思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪裡來的塵埃！
「虛空能夠包容一切，所以廣大無邊、融通自在；大地能夠承載一切，所以生機勃勃、氣象萬千！一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要隨緣自在！永遠用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求甚麼。如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物，這個人怎麼會有痛苦呢？」
我們人在這個世界都有所求，有所貪求。你研究研究，那一個人沒有貪求？信佛的人，也有貪求；不信佛的人，更有貪求。
醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘；減肥法寶→醋泡黑豆料理食譜-健康醋泡黑豆做法料理秘訣，就是每天吃醋泡黑豆。
醋泡黑豆有美容、減肥、補腎、明目、烏髮的功效，醋泡黑豆有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。
醋泡黑豆營養成分中的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況；同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
黑豆適量，醋（陳年醋or蘋果醋)適量
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人生不要被安逸控制，決定你成功的，是奮鬥；人生不要被別人控制，決定你命運的，是自己；人生不要被金錢控制，決定你幸福的，是知足；人生不要被仇恨控制，決定你快樂的，是豁達；人生不要被表象控制，決定你成熟的，是看透。
佛法不是送人情的，不同世間法，可以作人情送。古人雲：「寧肯己身墮地獄，不以佛法作人情。」 如何是將佛法作人情呢？
祖師說：寧可老僧下地獄，不拿佛法做人情。道在人弘，佛法在世間難免有幾分“人情”，所以“人情”必須受到制度的約束。
