銀耳小米粥養肺暖胃,除燥去火,是一道健康養生粥。銀耳小米粥如何做才美味呢?以下分享銀耳小米粥美味小秘訣。小米具有防治消化不良的功效。銀耳小米粥可有效幫助補充體內所需要的營養,可以大大改善自身的免疫力和抵抗力,有效幫助預防自身容易出現的貧血疾病。以下分享白木耳食譜 - 綿密白木耳小米粥做法。
白木耳蓮藕紅棗湯是一道非常適合秋冬季的養生湯食譜。白木耳蓮藕紅棗湯的營養價值很高,具有滋肺潤燥,提高人體免疫力,養氣補血等功效。白木耳做成鹹湯,口感並不輸給甜湯,而且清爽好喝,簡單易做。以下分享白木耳蓮藕紅棗湯功效及白木耳食譜 - 白木耳蓮藕紅棗湯做法。
銀耳苦瓜湯具有養血滋肝,潤脾補腎開胃的功效。銀耳苦瓜湯還可益氣清腸,滋陰潤肺。銀耳苦瓜湯為素食鹹湯,素食可食。這道銀耳(白木耳)苦瓜鹹湯的苦瓜必需選擇熟苦瓜,跟白木耳互搭,才能發揮出苦瓜食療功效。白木耳含膠質,所以銀耳苦瓜湯含滿滿膠質滑順口感,是平常不喜歡苦瓜也能接受的料理。以下分享白木耳食譜 - 銀耳苦瓜湯做法。
冰糖銀耳燉雪梨屬於粵菜。冰糖銀耳(白木耳)燉雪梨具有養顏,潤肺功效且做法簡單,但如果放過夜還能吃嗎?白木耳和銀耳其實是一樣的,只是稱呼不同而己。白木耳怎麼煮才能黏稠滑嫩呢?白木耳要煮至有黏稠感,冰糖扮演著重要的角色。以下分享冰糖銀耳燉雪梨的功效與禁忌以及白木耳食譜 - 冰糖銀耳燉雪梨做法!
白木耳紅棗菇湯是一道白木耳鹹湯料理。白木耳料理可甜可鹹,喝膩了甜湯,不防換換口味來碗白木耳紅棗鹹菇湯吧!白木耳紅棗菇湯無含肉,是茹素者可飲用的素湯食譜。將白木耳做成鹹湯料理,並不會減低白木耳營養價值,是一種很好料理的食材。如何做出好喝的白木耳紅棗菇鹹湯呢?以下分享白木耳食譜 - 白木耳紅棗菇湯做法:
桂圓銀耳湯的功效具有養顏、美容、補血、益氣、健胃、安神等做用。小小一碗桂圓銀耳湯的功效超驚人但食材取得容易且做法簡單,桂圓銀耳(白木耳)湯要煮得比餐廳還好喝,白本耳煮法及加黑糖的時間點是關鍵。桂圓銀耳湯是一般人皆可食用的甜湯料理。以下分享加了黑糖的桂圓銀耳湯功效及白木耳食譜 - 餐廳級黑糖桂圓銀耳湯煮法。
桂圓銀耳蓮子湯營養豐富,白木耳素有平民燕窩之美稱。此道桂圓銀耳蓮子湯食譜不論冬天熱熱喝或夏天冰鎮過飲用,皆很美味且不損其營養價值。白木耳功效非常溫和,老弱婦孺等身體虛弱者皆可食用。白木耳不僅養身也具有美容養顏功效。將桂圓、銀耳、蓮子加在一起煲成美味甜湯,飯後來一碗,既養生又能促進腸胃蠕動。以下分享桂圓銀耳蓮子湯食譜做法。